1















11-12 ноября, Москва
Краткосрочная психологическая группа
От одиночества -
к близости
Любовь, поддержка, вдохновение

Оставьте заявку для предварительной Skype-беседы
Отправляя ваши контактные данные вы подтверждаете, что ознакомились с политикой конфиденциальности


11-12 ноября 2017, Москва
Краткосрочная терапевтическая группа

От одиночества -
к близости
Открыть ресурсы одиночества. Получить поддержку, вдохновение, любовь

У одиночества много лиц. Какое из них знакомо Вам?
Порой одиночество ощущается как неутолимая жажда близости , где стыд, вина и страх разрушают вас и ваши отношения
Одиночество может следовать за людьми тенью боли, утрат и предательства. Когда нет сил и опускаются руки
Бывают дни или периоды жизни, когда чувствуешь себя будто что-то не так, как-то неправильно - с жизнью. И, главное, совсем непонятно почему. Вроде бы все как обычно, жизнь идёт своим чередом, на улице светит солнце, ты сытый и одетый. Все как у всех. Но где-то внутри пустота и усталость, разочарование, бессмысленность. Словно живешь какую-то не свою жизнь, чужой самому себе
Порой так остро ощущается одиночество в толпе. Словно между человеком и другими людьми пролегает пропасть - словно вроде бы жив и все вроде бы как всегда... Но все это только видимость, серые будни, потеря смысла, тревога. И никак не найти человека, которому можно было бы открыть душу
Или одиночество наваливается звенящей тишиной в доме, когда не с кем разделить радости и горести, а внутри мучительная пустота, боль или чувство потерянности. Когда хочешь с кем-то поговорить - но длинном списке контактов выбрать некого
Есть еще одиночество вдвоем... Эта растерянность, невозможность быть увиденной и услышанной. Рядом, но порознь.
От одиночества - к близости
Отсутствие близких людей рядом - это не проблема. Рядом с вами и вокруг много таких же одиноких людей. Скорее отношения не складываются потому что вы оказались покинутой самой собой, оставили себя в нелюбви к себе и непонимании.
Близкие отношения – это не только то, чем мы похожи, но и то, чем мы отличаемся. Одиночество появляется там, где не получается найти баланс между собой и другими, между уединением и близостью. Тогда оно переживается как изоляция и отчужденность.
Вы есть у себя всегда. Вы создаете отношения, блуждаете в них, строите иллюзии и сталкиваетесь с крахом своих иллюзий. Значит вы - та, которая может научиться делать это по-другому.
Терапевтическая группа "От одиночества к близости"
Вы откроете одиночество как ресурс - и обнаружите новую глубину близости. Вы откроете близость как ресурс - вы получите удовольствие от пребывания наедине с собой.



Жизненные штормы неизбежны. Вы с кем-то встречаетесь, с кем-то расстаетесь. И только вы есть у себя - всегда. Одиночество становится мучительным переживанием пустоты и покинутости только в отсутствии любви к себе в сердце и разорванности связи со своей душой. Длительная изоляция невыносима, но и длительная близость может быть тягостной.
Участие в группе поможет вам открыть одиночество как опору и место покоя, где вы устанавливаете надежные отношения с самой собой. С другой стороны - вы откроете близость как надежное безопасное пространство
Один из сложных и очень важных моментов в жизни на пути к близости - взглянуть в лицо тому, кто к тебе ближе всех. Самому себе. Увидеть свое одиночество как ресурс, увидеть себя. Когда это произойдет, то станет не так уж и страшно, а даже наоборот - яснее и понятнее: что вам надо, а что обременяет; с кем хотите быть, а с кем не по пути и куда идти дальше.
Оставьте заявку на предварительную беседу с психологом в Skype
Познакомьтесь с ведущей группы и получите понимание того, как участие в группе "От одиночества к близости" может помочь вам
Проблема отношений – это проблема слияния-изоляции (или привязанности-отделенности). С одной стороны, человек должен научиться быть в отношениях с другим, не поддаваясь желанию избегнуть изоляции, став частью этого другого. Но он также должен научиться, будучи в отношениях с другим, не низводить другого до роли средства защиты от изоляции (с) Ирвин Ялом
Эта группа для вас, если...
1
Если вы переживаете личный кризис, одиночество, пустоту, усталость и разочарование - потому что прошлый опыт ранил и страшно идти навстречу другим. Если кажется, что так проще, безопаснее. Но на душе печаль, а потребность в близости не дает покоя
2
Вокруг много людей, но даже близкие люди не понимают вас и вы словно говорите на разных языках. Вы в отношениях, но вы словно на разных планетах . Холод обнимает за плечи и становится зябко, неуютно. А вокруг - круг пустоты
3
Уже долгое время не получается найти близкого человека. На душе тревога, тоска и отчаяние.
4

Если есть ощущение что вы "не такая как все", не можете найти близкого человека, с которым уютно и легко
5
Если вы чувствуете, что "вместе тяжело и врозь страшно"
Вы найдете ответы на важные вопросы
Как выстраивать отношения, при этом получая необходимую близость и формируя комфортную дистанцию?
Как решать возникающие недоразумения оптимальным способом, не потеряв себя или отношения?
Как найти этот важный для комфортного самоощущения баланс между собой и другими?
Как заботиться о себе и не остаться в одиночестве?..
Эта группа станет для вас рукой помощи и поддержки
Человеку, переживающему одиночество - в отношениях или в их отсутствии - непросто решиться сделать шаг к другим людям, открыться им. Эта усталость, неверие, страх быть осужденным, отвергнутым, снова чувствовать боль - останавливают. Одиночество засасывает как болото. Но знайте - надежная опора есть.
Оставьте заявку на предварительную беседу с психологом в Skype
Познакомьтесь с ведущей группы и получите понимание того, как участие в группе "От одиночества к близости" может помочь вам
"если меня никто не видит, значит я одинок и хуже того - я брошен. Все видят и показывают большей частью фасад своей социальной жизни или пытаются соответствовать чему-то, под присмотром таких же одиноких людей. "Чему же тут удивляться, если я испытываю глубокое чувство одиночества?" (с)
Альфред Ленгле, психотерапевт
Вступить в отношения несложно. Быть в близких отношениях гораздо труднее - потому что гораздо труднее выйти из своей изоляции, преодолев страх близости или перестать искать в другом таблетку от страха одиночества
Одиночество - когда кого-то не хватает. Но чаще всего вам не хватает самого себя. Жизнь идет вкривь и вкось потому что вы не в ладу с самой собой. Одиночество - это ваша разлука с самой собой. Близость - это не зависимость, а одиночество - это не изоляция. Близкие отношения начинаются наедине с самой собой - со встречи с самой собой
терапевтическая группа От одиночества - к близости
Если в вашей душе нет покоя и принятия жизни, себя - не будет покоя вокруг вас и для вас. Чувство покинутости и одиночества связано не столько с отсутствием в какой-то период времени отношений, столько с отсутствием у вас внутренней гармонии. Вы научитесь находить путь к миру и покою в сердце, которые не зависят от жизненных обстоятельств
Оставьте заявку на предварительную беседу с психологом в Skype
Получите понимание того, подходит ли участие в терапевтической группе "От одиночества - к близости" для решения ваших проблем
Чувство покинутости растворится , вы получите опыт быть увиденным и услышанным. Настоящая любовь и мягкая сила придет к вам с обретением внутренней свободы и покоя. Вы откроете близость с самим собой - и сможете открывать тепло близости с другими людьми.
Опыт участия в терапевтической группе познакомит вас с самим собой, научит слушать себя и слышать свой голос
Это станет для вас опорой в сложных ситуациях - вы станете лучшим советчиком для самого себя. Вы лучше будете понимать других людей и будете делать верные выборы.
Вы обретете ресурс чутко и преданно заботиться о себе
Забота о себе - это способ обозначить себя в отношениях и дать себе пространство в них. Это условие для разрешения конфликтов и достижения взаимопонимания
Доверять себе и не обманывать своего доверия
Вы перейдете от бесконечных рассуждений о том, "что такое хорошо и что такое плохо" к надежному ориентиру, которым обладает голос вашей внутренней правды

Вы сможете быть более устойчивой, независимой и выбирать - с кем, когда и в каких отношениях вам быть
Вы откроете источник любви в своей душе. Это путь к близости с другими и полноте жизни.
Вы найдете путь от печали, стыда и страха - к ощущению своей ценности и творческой силы. Вы сможете начать реализовывать свои самые смелые мечты
Чувство одиночества - это разорванная связь с самим собой. Это жить не свою жизнь, не ощущать себя значимым и ценным. Опыт одиночества как встречи с собой дает возможность стать хозяйкой, автором своей жизни.
Оставьте заявку на предварительную беседу в Skype
Познакомьтесь с психологом-ведущей группы Ириной Аникушиной и получите понимание того, в каком направлении вам двигаться
Одиночество как зависимость - пустыня, в которой есть только желание утолить жажду или страх не найти родник. Она лишает вас выбора - вы соглашаетесь на что-нибудь или на хоть кого-нибудь. Вы путаете кандалы зависимых отношений с близостью. Опыт участия в группе поможет вам избавиться от страха одиночества. Вы снова обретете надежду, которая расширяет горизонты вашей жизни
Волшебной таблетки от одиночества не существует. Но у вас есть возможность найти путь в лучшую и более счастливую жизнь, в которой уединение - благо, а отношения - тепло. Превратить чувство одиночества и изоляции - во внутренний покой, ощущение свободы, силы, драйва. Это - путь в хорошие отношения
Через переосмысление опыта одиночества вы откроете внутреннюю силу и энергию быть чувствительным и решительным, принимать себя и понимать свои подлинные потребности.
Этот опыт поможет вам любить и прощать. Жить, а не выживать
терапевтическая группа От одиночества - к близости
Группа поможет вам сделать одиночество вашим ресурсом и откроет новые возможности для надежных близких отношений
Регистрируйтесь на предварительную беседу в Skype
Предварительная беседа с психологом помогает понять что такое терапевтическая группа и походит ли вам этот формат поддержки ваших изменений
В эти два дня вы...
Душевно согреетесь
Посвятите себе время для того, чтобы говорить о самом сокровенном, важном и быть услышанной в этом, понятой, принятой
Разберетесь со своей жизнью
Поймете как вы строите и разрушаете отношения так, что оказываетесь в изоляции. И получите возможность начать быть в отношениях по-другому.
Регистрация
Откроете ресурсы одиночества
Сделаете шаг к тому, чтобы быть наедине с собой и получать от этого удовольствие как от встречи с самым близким человеком. Жить с достоинством и удовольствием то время, в которое вы еще не выбрали спутника жизни.
Увидите и поймете других в их одиночестве
Поймете как осознанно выбирать близких людей. Начнете строить отношения так, чтобы они стали доверительными и теплыми. Это поможет вам избавиться от конфликтов и непонимания в отношениях
Регистрация
Как это работает?
Что в терапевтической группе помогает решать проблемы?
Поддержка, понимание, принятие
Здесь не нужно соответствовать чьим-то ожиданиям и «держать лицо», здесь никого не призывают любить и быть «хорошим». Можно злиться, грустить, плакать, смеяться, говорить глупости. Можно испытывать к людям разные чувства, не бояться этого и видеть, как это отзывается в других. Группа – это место, где разные люди помогают друг другу думать о себе, о своих чувствах и желаниях.
Эмоциональная поддержка со стороны группы и психолога-ведущего
Это приводит к ощущению собственной ценности, уверенности, росту открытости, активности и спонтанности
Проживание заблокированных чувств
Это приводит к эмоциональной свободе и обретению более эффективных жизненных стратегий
Обмен опытом в группе
Дискуссии, обсуждения, самораскрытие - это приводит к новому взгляду на себя и лучшему пониманию отношений между людьми.
Группа это модель жизни и концентрированный опыт
Это место, где собираются люди, у которых есть интерес к себе, к своей жизни, к своим отношениям. Люди, переживающие сложности, конфликты, внутренние противоречия. Вы начинаете понимать, что все, что происходит, похоже на происходящее в вашей жизни. Это станет подсказкой для вашей реальной жизни
Вопрос:
Чем терапевтическая группа отличается от психологического тренинга?
Ответ психолога:
Терапевтическая группа сравнительно с психологическим тренингом - это более мягкая и менее структурированная форма работы, в большей степени ориентированная не на программу тренинга, а на индивидуальные запросы (проблемы) участников. Тренинг направлен на овладение какими-то конкретными навыками в поведении, а терапевтическая группа - на глубокие изменения человека, которые в итоге повышают качество его жизни.
Вопрос:
А мне скажут, что мне нужно конкретно делать, чтобы решить проблему?
Ответ психолога:
Я могу это сказать , но это вам не поможет - я знаю это из своего опыта и из опыта работы с клиентами. Почему? По разным причинам. У каждого свое мировоззрение, своя степень готовности к изменениям - поэтому то, что для немца хорошо, то для русского плохо :), как гласит пословица. Можно быть очень умным и очень несчастным. Поэтому и чтение книг тоже имеет свои пределы полезности и возможности применения в жизни. Группа - место где вы приобретаете новый опыт. И знаете.. я не перестаю удивляться тому, как упорно люди задают другим людям вопросы, ответы на которые они уже сами знают. Группа помогает обнаруживать ваше собственное знание. Все ответы внутри.
Регистрируйтесь на предварительную беседу в Skype
Предварительная беседа с психологом помогает понять что такое терапевтическая группа и походит ли вам этот формат поддержки ваших изменений
О группе "От одиночества к близости"
Что будет происходить?
1
В терапевтической группе нет жесткой программы
Это свободный формат групповой работы, в которой есть место размышлениям, дискуссиям, обмену опытом, индивидуальной работе с психологом. . Это могут быть упражнения арт-терапии, телесные практики, эксперименты.
2
Мы ориентируемся на тему группы и трудности, с которыми сталкиваются ее участники
Мы обращаемся к чувствам и смыслам, которые раскрываются шаг за шагом
3
Группа - модель отношений
В группе создаются безопасные условия для самораскрытия и самовыражения. Это поможет вам обнаружить те стратегии, которые мешают вам выйти за пределы вашего одиночества
4
Группа - это новый опыт отношений
Каждый участник группы важен и ценен, каждый может получить поддержку и быть источником поддержки. Вы сможете встретиться с одиночеством других людей и обнаружить в этом возможность близости
В ГРУППЕ МОЖНО ПРОЯВЛЯТЬ ТЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ, КОТОРЫЕ ВЫ ПО РАЗНЫМ ПРИЧИНАМИ ОГРАНИЧИВАЕТЕ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. Освобождение того, что подавлено - открывает для вас новые горизонты отношений.
Чего не будет на группе?
Не будет давления и принуждения, осуждения и насилия
Вы в любой момент можете сказать "СТОП!" и не участвовать в том, что происходит в группе
Не будет рассказов "как правильно и что такое плохо"
Только вы знаете как правильно и хорошо для вас - а если нет, группа поможет найти ответ на этот вопрос
Не будет шоу и псевдо-тренинга
Вы можете быть уверены в экологичности этого процесса и его проверенности психологической практикой
В группе не может быть больше 10 человек, поскольку важно поддерживать бережное отношение к каждому и безопасную, доверительную атмосферу. Регистрируйтесь заранее, чтобы не пропустить эту возможность. Беседа в Skype перед началом группы - обязательное условие для участия. Оплата участия в группе - 7500 рублей - после собеседования.
Ирина Аникушина (Коленько), психолог с десятилетним опытом помощи людям
Посмотреть в глаза - даже на бегу, в мимолетной встрече - и спросить : "Как ты?..." из искреннего интереса и присутствия человеку. Это важно для меня - глубокая и подлинная встреча с другим человеком
Я не помню, честно говоря, когда я вместо "Как дела?" при встрече стала спрашивать "Как ты?". Для меня это стало принципиальной разницей. Ощущением того, как вместо обращения к обстоятельствам и сквозь мир событий и вещей родилось движение - к человеку. Если бы у меня была возможность обратиться к людям всей Земли и быть ими услышанной - я бы сказала, что каждый человек звучит своей особенной музыкой. И если бы мы смогли выразить это музыку и услышать мелодию каждого , а затем создать из этого симфонию ... Это была бы самая прекрасная симфония на свете.

Поэтому я хочу спросить у Вас - Как вы?..
Подробнее о ведущей группы
Арина Аникушина (Коленько), психолог
Образование:


  • Санкт-Петербургский государственный университет;
  • Институт психологического и психотерапевтического консультирования «Гармония», специальность - психологическое и психотерапевтическое консультирование. (Международный попечительский совет института: Джеймс Бьюджентал, Ph.D., профессор (Калифорния, США)Марко Де Врис, M.D., Ph.D., профессор института Хелен Долинг (Роттердам, Голландия),Пьеро Ферруччи, Ph.D., президент научно-исследовательского центра психосинтеза (Флоренция, Италия)
    Томас Грининг, Ph.D., профессор, редактор журнала "Гуманистическая психология" (Калифорния, США)
    Халвор Кьолстад, Ph.D.,главный психолог национального Центра детской и подростковой психиатрии (Осло, Норвегия)
    Стэнли Криппнер, Ph.D., профессор института СЕЙБРУК (Калифорния, США)
    Фрэнсис Мэйси, директор Института глубинной экологии (США)
    Джоанна Мэйси, Ph.D., профессор Калифорнийского института интегральных исследований (США)
    Патриция Норрис, Ph.D., директор научно-исследовательского института психосоматической медицины (Канзас, США)
    Натали Роджерс, Ph.D., директор института экспрессивной терапии (Калифорния, США)
    Томас Йоманс, Ph.D., основатель и директор института КОНКОРД (Массачусетс, США) - Председатель совета
    Ирвин Ялом, Ph.D., профессор Стэнфордского университета (Калифорния, США)
    Роджер Уолш, M.D., Ph.D., профессор Калифорнийского университета (США )
Повышение квалификации:
  • Гештальт в работе с психологической травмой
  • Институт консультирования и системных решений, Москва (совместно с Вислохским институтом системных решений,Германия): в рамках двухгодичной программы повышения квалификации по программе «Семейно-системные расстановки и системно-феноменологический подход Б. Хеллингера» (Марианна Франке-Грикш, Германия; Михаил Бурняшев, Россия) , "Родители хорошие, дети тоже" (Берт Хеллингер, Германия)
  • Институт интегративной семейной психотерапии: « Работа с парой. "Движение от..". и "движение к.." Функции и границы совести. Ведущий - Томас Хафер, Германия
  • «Психопатология»
  • «Утрата и работа горя»
  • "Использование ранних детских воспоминаний и сновидений в краткосрочной динамической психотерапии травмы" (Дени Шандор, Израиль)
  • "Работа со сновидениями в психотерапии", Марк Певзнер, Санкт-Петербург
  • "Эволюционная Теория личности", Д. Эллиот,Ph.D, USA
  • Недирективная игровая терапия, Москва, 2014 год

У меня есть опыт обязательной для психолога личной психотерапии - для того, чтобы лучше помогать вам: 100 часов личной психотерапии (человеко-центрированная психотерапия),

16 часов классической групповой психотерапии, а также длительная терапевтическая работа с собственной семейной историей (методом системных расстановок).

Веду частную практику с 2007 года.

Skype: psy-help1 (консультации психолога онлайн).
Очная психологическая помощь в Москве в кабинете рядом с м. Сокольники

Отзывы
Для меня благодарить, значит, оказаться, в позиции уязвимости, то есть показать, что то, что мне дали, очень дорого для меня. Но я хочу сказать Вам СПАСИБО сейчас, на этом этапе, потому что, когда я вспоминаю себя в августе... на самом деле мне даже страшно вспоминать.
Несколько причин довериться мне
Подробнее вы можете познакомиться со мной на обязательной предварительной беседе в Skype
Профессиональные знания, подкрепленные личным жизненным опытом
Начала свой путь в консультирование и ведение групп со своей личной терапии и обучалась практической работе в одном из лучших питерских институтов, представляющих гуманистическое направление в психологии
Вдумчивое и бережное отношение к каждому участнику группы
Это важно для меня как для человека и поэтому я уделяю этому особенное внимание в группе. Высокая способность понимать самые глубокие чувства и смыслы людей помогает создавать уникальную атмосферу в группе, направленную на поддержку в решении ваших задач
Десятилетний опыт психологической помощи людям
Я психолог, к которому обращаются по рекомендациям клиентов и к которому клиенты при необходимости обращаются даже спустя годы после завершения работы. Я могла бы сосчитать всех клиентов за 10 лет - их будет много :), но мне кажется, что качество важнее количества.
Стоимость участия - 7500 рублей. Дополнительные возможности - в подарок
Итоговая встреча после группы
Для любых изменений нужна поддержка. Поэтому мы встречаемся через 10 дней после группы чтобы поделиться своими внутренними изменениями, получить ответы на вопросы и поддержку от группы.
На связи после группы и консультация психолога
В течении десяти дней вы можете обратиться ко мне в Skype и задать любые вопросы по теме группы. Вы также получите одну психологическую консультацию за половину ее обычной стоимости.
Три шага для того, чтобы быть в группе
Зарегистрируйтесь на обязательную предварительную беседу в скайп
Мы договоримся о дне и времени предварительной беседы
В случае обоюдного согласия на участие в группе после беседы оплатите стоимость участия - 7500 рублей
Отзывы
"я вам очень благодарна!!!! Я даже не думала что за какие то два дня, можно на столько сильно помочь! Чтобы на столько сильно сразу все измениться, станет лучше и легче!!! Хочется говорить вам только спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо!!!!! И так до бесконечности!!! Вы оказались той самой тростинкой, которая помогла мне выбраться из моего болота, той, которую я так ждала и которую мне так было нужно!!! Вы настоящий мастер своего дела!!!! !И делаете вы очень важное и нужное дело!!!! Спасибо вам за это огромное!!!!"
Регистрируйтесь на предварительную беседу в Skype
Получите поддержку и подробности о группе
Перед оплатой участия мы встречаемся на предварительной беседе. Беседа не обязывает вас к участию в группе и бесплатна. В терапевтической практике необходима для того, чтобы в группе были участники со схожими запросами, не имеющими противопоказаний к участию в групповой терапии и пояснения того, как работает группа.
Пожалуйста, внимательно заполните все поля. Собеседование проходит в Skype, обязательно укажите свой Skype ID для связи
Путь начинается с первого шага
Отправляя свои данные вы подтверждаете, что ознакомились с политикой конфиденциальности
Контакты
Ирина Аникушина (Коленько)
Психолог, ведущая группы
Телефон: +7 916 9692339 , если я не отвечаю - у меня консультация. Оставьте сообщение, я обязательно перезвоню
E-mail: psycholog2help@gmail.com
Skype: psy-help1
Made on
Tilda