Стоп, стресс! Здравствуй, Я!
Как позаботиться о себе, если нет сил на это или пробовала, но не помогает?
Получите простую и эффективную технику, которая поможет противостоять стрессу
Каждый день мы бежим, беспокоимся, все время о чем-то думаем, опаздываем или напряженно ждем. Как в этой лавине информации и сумасшедшей гонке услышать себя и позаботиться о себе?
Душа готова спаси себя ценой тела и именно в нем накапливается боль, невысказанные чувств, напряжение, усталость. Мы можем прятаться от самих себя и других, но тело не лжет. Это большой ресурс, если относиться к нему внимательно и с должной заботой. Оно может вам многое рассказать о вас. Его язык - язык символов. На встрече будем рисовать, медитировать и искать ресурсы. Покажу одну простую технику для того, чтобы не бороться с собой, а дружить :)
Что будет на встрече?
Программа мастер-класса
Первым шагом

Поиграем, чтобы лучше узнать друг друга для того, чтобы наша встреча была безопасной и доверительной.
Что будет происходить потом?
Я поделюсь с вами техникой работы со стрессом, которую вы возьмете с собой и сможете применять в любой момент, когда вам нужны силы!
В заключение

Обсудим инсайты, подумаем вместе как можно позаботиться о себе. И поздравим друг друга с наступающим Новым Годом!
Стоимость участия - 700 рублей. Оплата на месте
Арина Аникушина
психолог, ведущая мастер-класса
"Парадокс состоит в том, что привычный способ иметь дело со стрессом, болезнью или проблемой - бороться. Но в итоге мы боремся с самими собой, пытаясь положить самого себя на лопатки. Это парадокс. Я знаю другой способ почувствовать облегчение и больше устойчивости и хочу им с вами поделиться.".
Я бы не откладывала регистрацию, потому что количество участников ограничено - не более 10-ти человек. Начните заботиться о себе сейчас и будет вам - счастье!
Для участия в мастер-классе заполните, пожалуйста, эту форму.
Гарантирую конфиденциальность предоставленной информации
Да, я приду на мастер-класс, чтобы новогодний праздник начался 30 декабря вечером!
Не забудьте заполнить все поля
Гарантирую конфиденциальность предоставленных данных
Контакты
Если у вас есть вопросы, можно связаться со мной через электронную почту psycholog2help@gmail.com или в Skype: psy-help1
Photo courtesy of Sebastiaan ter Burg and Peter McConnochie / flickr.com
Made on
Tilda